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Quelle est la position la plus ergonomique pour travailler sur un écran ?

Du scribe de l’Antiquité jusqu’au télétravailleur moderne, l’ergonomie raconte une quête : trouver la posture la plus saine devant un écran. Cet article retrace chronologiquement les grandes étapes de l’histoire de l’ergonomie et dévoile comment nos bureaux et chaises ont évolué pour préserver notre dos. Conclusion ? Pas de position miracle, mais une règle d’or : varier les postures et ajuster son environnement de travail à sa morphologie pour rester en bonne santé.

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Travailler seul chez soi cinq jours sur cinq n'impose pas les mêmes priorités qu'un usage occasionnel. Voici ce qui distingue…